<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7058586581380812595</id><updated>2011-04-21T17:25:48.062-07:00</updated><category term='Info Kesehatan'/><title type='text'>Anjas Full Colour</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7058586581380812595/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Anjas Full Colour</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02749006813517100387</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='33' height='26' src='http://3.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/SgwgzHm89kI/AAAAAAAAADI/9o4LavRczC8/S220/DSC00023.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>4</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7058586581380812595.post-8935836453384580608</id><published>2009-03-29T10:23:00.000-07:00</published><updated>2009-03-29T10:26:41.896-07:00</updated><title type='text'>Makanan dan minuman yang dapat memicu diabetes.</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;a rel="nofollow" name="OLE_LINK1"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;color:navy;"  &gt;&lt;span style="font-weight: bold;color:navy;"  lang="ES"&gt;10 Kebiasaan Kecil Pemicu Diabetes &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;&lt;b style="font-weight: bold;"&gt;Makanan dan minuman yang dapat memicu diabetes&lt;/b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;Dalam hidup ini berlaku hukum "tabungan". Apa yang kita lakukan menjadi&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;tabungan di masa mendatang. Apa yang kita tabung sedikit demi sedikit&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;akan terasa hasilnya bertahun-tahun kemudian. Begitu pun dengan penyakit.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;Mulai dari segelas minuman favorit hingga suka menonton TV hingga larut. Siapa&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;nyana kalau itu bisa meningkatkan risiko diabetes?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;1. Teh manis&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;Penjelasannya sederhana. Tingginya asupan  gula menyebabkan kadar  gula&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;darah melonjak tinggi. Belum risiko kelebihan kalori. Segelas teh manis&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;kira-kira mengandung 250-300 kalori (tergantung kepekatan). Kebutuhan kalori&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;wa nita dewasa rata-rata adalah 1.900 kalori per hari (tergantung aktivitas)..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;Dari teh manis saja kita sudah dapat 1.000-1.200 kalori. Belum ditambah tiga&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;kali makan nasi beserta lauk pauk. Patut diduga kalau setiap hari kita&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;kelebihan kalori. Ujungnya: obesitas dan diabetes.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;"  lang="ES"&gt;Pengganti: Air putih, teh tanpa gula, atau batasi konsumsi gula tidak&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;"  lang="ES"&gt;lebih dari dua sendok teh sehari.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;         &lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;2. Gorengan&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;Karena bentuknya kecil, satu gorengan tidak cukup buat kita. Padahal&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;gorengan adalah salah satu faktor risiko tinggi pemicu penyakit&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;degeneratif, seperti kardiovaskular, diabetes melitus, dan stroke. Penyebab utama&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;penyakit kardiovaskular (PKV) adalah adanya penyumbatan pembuluh darah&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;koroner, dengan salah satu faktor risiko utamanya adalah dislipidemia.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;Dislipidemia adalah kelainan metabolisme lipid yang ditandai dengan&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;peningkatan kadar kolesterol total, LDL (kolesterol jahat) dan&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;trigliserida, serta penurunan kadar HDL (kolesterol baik) dalam darah. Meningkatnya&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;proporsi dislipidemia di masyarakat disebabkan kebiasaan mengonsumsi&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=";font-family:Times New Roman;font-size:100%;color:navy;"   &gt;berbagai makanan rendah serat dan tinggi lemak, termasuk gorengan.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;" &gt;Pengganti: Kacang Jepang, atau pie buah.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;3. Suka ngemil&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Kita mengira dengan membatasi makan siang atau malam bisa menghindarkan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;diri dari obesitas dan diabetes. Karena belum kenyang, perut diisi dengan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;sepotong atau dua potong camilan seperti biskuit dan keripik kentang.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Padahal, biskuit, keripik kentang, dan kue-kue manis lainnya mengandung&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;hidrat arang tinggi tanpa kandungan serta pangan yang memadai. Semua&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;makanan itu digolongkan dalam makanan dengan glikemik indeks tinggi. Sementara&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;itu, gula dan tepung yang terkandung di dalamnya mempunyai peranan dalam&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;menaikkan kadar gula dalam darah.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;" &gt;Pengganti: Buah potong  segar.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;4. Kurang tidur..&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Jika kualitas tidur tidak didapat, metabolisme jadi terganggu. Hasil&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;riset para ahli dari University of Chicago mengungkapkan, kurang tidur selama&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;3 hari mengakibatkan kemampuan tubuh memproses glukosa menurun drastis.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Artinya, risiko diabetes meningkat. Kurang tidur juga dapat merangsang&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;sejenis hormon dalam darah yang memicu nafsu makan. Didorong rasa lapar,&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;penderita gangguan tidur terpicu menyantap makanan berkalori tinggi yang&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;membuat kadar gula darah naik.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;" &gt;Solusi: Tidur tidak kurang dari 6 jam sehari, atau sebaiknya 8 jam&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;" &gt;sehari.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;5. Malas beraktivitas  fisik&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan, kasus diabetes di negara-negara&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Asia&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;akan naik hingga 90 persen dalam 20 tahun ke depan. "Dalam 10 tahun&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;belakangan, jumlah penderita diabetes di Hanoi , Vietnam , berlipat&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;ganda.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Sebabnya? Di kota ini, masyarakatnya lebih memilih naik motor dibanding&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;bersepeda," kata Dr Gauden Galea, Penasihat WHO untuk Penyakit Tidak&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Menular&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;di Kawasan Pasifik Barat.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Kesimpulannya, mereka yang sedikit aktivitas fisik memiliki risiko&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;obesitas&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;lebih tinggi dibanding mereka yang rajin bersepeda, jalan kaki, atau&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;aktivitas lainnya.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;" &gt;Solusi: Bersepeda ke kantor.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;6. Sering stres&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Stres sama seperti banjir, harus dialirkan agar tidak terjadi  banjir&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;besar. Saat stres datang, tubuh akan meningkatkan produksi hormon epinephrine&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;dan kortisol supaya gula darah naik dan ada cadangan energi untuk&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;beraktivitas. .&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Tubuh kita memang dirancang sedemikian rupa untuk maksud yang baik.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Namun, kalau gula darah terus dipicu tinggi karena stres berkepanjangan tanpa&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;jalan keluar, sama saja dengan bunuh diri pelan-pelan.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Solusi: Bicaralah pada orang yang dianggap bermasalah, atau ceritakan&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;pada sahabat terdekat.&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;7. Kecanduan rokok&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;Sebuah penelitian di Amerika yang melibatkan 4.572 relawan pria dan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;wa nita menemukan bahwa risiko perokok aktif terhadap diabetes naik sebesar 22&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;persen. Disebutkan pula bahwa naiknya risiko tidak cuma disebabkan oleh&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;rokok, tetapi kombinasi berbagai gaya hidup tidak sehat, seperti pola&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;makan dan  olahraga.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;"  lang="ES"&gt;Pengganti: Permen bebas gula. Cara yang lebih progresif adalah mengikuti&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;"  lang="ES"&gt;hipnoterapi. Pilihlah ahli hipnoterapi yang sudah berpengalaman dan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;"  lang="ES"&gt;bersertifikat resmi.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;8. Menggunakan pil kontrasepsi&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;Kebanyakan pil kontrasepsi terbuat dari kombinasi hormon estrogen dan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;progestin, atau progestin saja. Pil kombinasi sering menyebabkan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;perubahan kadar gula darah. Menurut dr Dyah Purnamasari S, Sp PD, dari Divisi&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;Metabolik Endokrinologi RSCM, kerja hormon pil kontrasepsi berlawanan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;dengan kerja insulin. Karena kerja insulin dilawan, pankreas dipaksa bekerja&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;lebih keras untuk memproduksi insulin.. Jika terlalu lama dibiarkan, pankreas&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;menjadi letih dan tidak berfungsi dengan  baik.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;"  lang="ES"&gt;Solusi: Batasi waktu penggunaan pil-pil hormonal, jangan lebih dari 5&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;"  lang="ES"&gt;tahun.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;color:navy;"  lang="ES"&gt;9. Takut kulit jadi hitam&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;Menurut jurnal Diabetes Care, wa nita dengan asupan tinggi vitamin D dan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;kalsium berisiko paling rendah terkena diabetes tipe 2. Selain dari&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;makanan, sumber vitamin D terbaik ada di sinar matahari. Dua puluh menit paparan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;sinar matahari pagi sudah mencukupi kebutuhan vitamin D selama tiga&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;hari. Beberapa penelitian terbaru, di antaranya yang diterbitkan oleh American&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;Journal of Epidemiology, menyebutkan bahwa vitamin D juga membantu&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;keteraturan  metabolisme tubuh,  termasuk gula darah.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;"  lang="ES"&gt;Solusi: Gunakan krim tabir surya sebelum "berjemur" di bawah sinar&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;"  lang="ES"&gt;matahari pagi selama 10-15 menit.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;10. Keranjingan soda&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;Dari penelitian yang dilakukan oleh The Nurses' Health Study II terhadap&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;51..603 wa nita usia 22-44 tahun, ditemukan bahwa peningkatan konsumsi&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;minuman bersoda membuat berat badan dan risiko diabetes melambung&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;tinggi. Para peneliti mengatakan, kenaikan risiko itu terjadi karena kandungan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;pemanis yang ada dalam minuman bersoda. Selain itu, asupan kalori cair&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:navy;"&gt;&lt;span  lang="ES" style="color:navy;"&gt;tidak membuat kita kenyang sehingga terdorong untuk minum lebih banyak.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color:purple;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;color:purple;" &gt;Pengganti: Jus  dingin tanpa gula.* &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7058586581380812595-8935836453384580608?l=anjasfullcolour.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/feeds/8935836453384580608/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/2009/03/makanan-dan-minuman-yang-dapat-memicu.html#comment-form' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7058586581380812595/posts/default/8935836453384580608'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7058586581380812595/posts/default/8935836453384580608'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/2009/03/makanan-dan-minuman-yang-dapat-memicu.html' title='Makanan dan minuman yang dapat memicu diabetes.'/><author><name>Anjas Full Colour</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02749006813517100387</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='33' height='26' src='http://3.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/SgwgzHm89kI/AAAAAAAAADI/9o4LavRczC8/S220/DSC00023.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7058586581380812595.post-1413086392975418317</id><published>2009-03-15T08:54:00.001-07:00</published><updated>2009-03-15T10:08:41.555-07:00</updated><title type='text'>Yakin Cewe mu Masih perawan?? Liat Sini!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/Sb0qRtaqpFI/AAAAAAAAACo/CFwT0QVUknA/s1600-h/images.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 133px; height: 91px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/Sb0qRtaqpFI/AAAAAAAAACo/CFwT0QVUknA/s320/images.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313449619104638034" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CHP_Owner%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="City"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="place"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;   &lt;w:compatibility&gt;    &lt;w:breakwrappedtables/&gt;    &lt;w:snaptogridincell/&gt;    &lt;w:wraptextwithpunct/&gt;    &lt;w:useasianbreakrules/&gt;    &lt;w:dontgrowautofit/&gt;   &lt;/w:Compatibility&gt;   &lt;w:browserlevel&gt;MicrosoftInternetExplorer4&lt;/w:BrowserLevel&gt;  &lt;/w:WordDocument&gt; &lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"&gt;  &lt;/w:LatentStyles&gt; &lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if !mso]&gt;&lt;object classid="clsid:38481807-CA0E-42D2-BF39-B33AF135CC4D" id="ieooui"&gt;&lt;/object&gt; &lt;style&gt; st1\:*{behavior:url(#ieooui) } &lt;/style&gt; &lt;![endif]--&gt;&lt;style&gt; &lt;!--  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0in; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} a:link, span.MsoHyperlink 	{color:blue; 	text-decoration:underline; 	text-underline:single;} a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed 	{color:purple; 	text-decoration:underline; 	text-underline:single;} @page Section1 	{size:8.5in 11.0in; 	margin:1.0in 1.25in 1.0in 1.25in; 	mso-header-margin:.5in; 	mso-footer-margin:.5in; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --&gt; &lt;/style&gt;    &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;        Pasangan hidup adalah salah satu hal yang amat menentukan terbinanya kehidupan sakinah wa rahmah didalam keluarga. tentunya selain ketaqwaan, nasab (garis keturunan) dan memiliki sedikit harta (bukan dalam artian matre), kecantikan serta keperawanan seorang gadis sangat dianjurkan dan menentukan dalam memilih pasangan. nah berikut ada sedikit tips corat-coret untuk melihat seorang gadis yang masih suci. semoga dapat bermanfaat, dan ini adalah tips buat ikhwan-ikhwan yang benar-benar mau membina rumah tangga, jadi jangan disalah gunakan ya… KRITERIA WANITA PILIHAN &lt;st1:city st="on"&gt;&lt;st1:place st="on"&gt;ADA&lt;/st1:place&gt;&lt;/st1:city&gt; EMPAT 1. Agak hitam rambutnya, hitam alisnya, hitam bulu matanya, hitam bola matanya. 2. Agak putih badannya, putih giginya, putih kedua telapak tangannya. 3. Agak kemerah2an bibirnya, kemerah2an pipinya, kemerah2an gusinya. 4. Agak sedang kepalannya, dagunya, sedang payudaranya, semerbak keringatnya, harum bau mulutnya, hidungnya dan badannya. Wallahu a’lam bisshawab. Untuk lebih spesifik ada beberapa hal yang perlu diperhatiakan diantaranya: DAHI Gadis yang masih suci, dahinya licin. Bila selalu senggama licinnya hilang, justru yang timbul kedutan (garis2) yang kadang nampak kadang tidak ketika ngobrol. Kedutan karena sudah tidak suci, tidak sama dengan kedutan wajah yang dimakan usia. Kedutan suci yang telah hilang, tidak begitu ketara dan tidak begitu nampak, kecuali ketika muka menunjukkan reaksi tertentu seperti sedang ketawa dan bicara, sementara kedutan karena dimakan usia senantiasa nampak dan kekal. Jangan dihilangkan dengan sembarang minyak, walaupun di zaman sekarang ada bermacam2 minyak. Tetapi kedutan karena hilangnya kesucian tidak mudah dihilangkan. Untuk memudahkan melihat gadis yang masih suci atau tidak. Coba perhatikan dahi gadis yang sudah bersuami dengan yang belum. Perhatikan betul2 niscaya nampak kelainannya. Gadis yang sudah tidak suci terdapat beberapa kedutan garis2 timbul dan melekuk didahi gadis itu. Perhatikan betul2 sebab garis2 itu tidak begitu nampak (terang). Wallahu a’lam. HIDUNG Gadis yang masih suci atau tubuhnya belum disentuh oleh lelaki, ujung hidungnya berwarna kemerah-merahan, jika disentuh ujung hidungnya nampak merah. Gadis yang tidak suci ujung hidungnya merah tetapi merah pucat, terkadang warna merah tidak nampak, yang nampak hanyalah pucat, tak percaya coba liat ujung hidung anak perempuan, merahkan..? Bagi lelaki yang suka merusak kesucian wanita, hidungnya berbelang, oleh karena itu disebut lelaki hidung belang. Wallohu a’lam MATA dari mana datangnya cinta, dari mata turun ke hati….. Kita menggunakan mata untuk memandang dan melihat seseorang, cantikkah, bugarkah, luweskah, dsb. Terkadang kita memandang wanita cantik dibagian luar saja, tapi bagian dalamnya sudah habis, untuk mengetahui wanita itu masih suci atau tidak coba tengoklah matanya. Bila bagian bawah kelopak terlipat sedikit dan terdapat tanda lebam (tanda memar) berarti gadis itu sudah tidak suci lagi, mungkin sudah bersuami. lebam yang menunjukkan tidak suci nampak semacam garis2 hitam di bawah kelopak mata disampىng warna hitam dibawah kelopak mata sedikit kelihatan berkeriput (berkedut). Gadis yang masih suci matanya berseri2, tidak ada warna hitam, lebam maupun garis2. Apabila gadis itu tertawa di bawah kelopak matanya tidak terdapat apapun, seperti kedut (berkeriput) , bergaris dll. Wallohu a’lam.(yg dimaksud lebamnya mata bukan karena kurang tidur loh -D ) PUNGGUNG Punggung gadis berubah melalui 2 proses: 1. Punggung gadis menjadi besar karena proses hormon. 2. Punggung gadis menjadi besar karena lelaki. Punggung yang sudah kena sentuhan lelaki akan menjadi besar, lebih2 yang sudah berhubungan badan. Punggung gadis yang masih suci walaupun gemuk ia masih kelihatan cantik, sebab masih kental dan tegang serta tidak lesu dan jatuh. Cobalah perhatikan pinggang gadis, kalau pinggangnya masih ramping dan punggung tidak besar, tidak montok dan kenyal pada punggungnya. Kalau berjalan punggungnya tidak goyah sebab dagingnya masih solid dan tidak lembut kalau dipegang, artinya dia masih suci. Bagi yang pernah melakukan hubungan badan, punggungnya memang berisi dan besar tetapi tidak kental, punggungnya nampak jatuh, lebih2 disaat ia berjalan, goyangannya tidak melantun. Kenapa punggung gadis yang pernah melakukan hubungan badan bisa jatuh? Disaat melakukan hubungan badan lebih kurang 90% hormon yang ada di bagian punggung akan tertumpu kebagian kemaluan, sebab di masa kepuncak (organsme), punggung gadis menjadi tegang. Apabila sudah selesai berhubungan badan punggung yang tegang akan mengendur semula dan ini menyebabkan punggung menjadi kendur dan jatuh. Lebih kerap gadis itu melakukan hubungan badan, punggung akan semakin jatuh dan lesu, leper. Wallahu a’lam. TELINGA Telinga termasuk salah satu panca indra yang bisa digunakan untuk mengetahui apakah gadis itu masih suci atau tidak. Di negeri china telinga sebagai peramal untuk mengetahui penyakit didalam tubuh seseorang. Gadis yang tidak pernah disentuh oleh laki2, telinganya cantik dan nampak bersih, kalau gadis itu pernah disetubuhi atau telinganya pernah digigit atau dicium dan disentuh, secara otomatik bentuk telinga gadis itu akan berubah menjadi lebih leper sedikit dan tidak lagi kemerah-merahan dan menjadi pucat. Bagi gadis yang masih suci tapi pernah kena sentuh lelaki, pucatnya tidaklah ketara sangat. Wallahu a’lam. BUAH DADA (payudara) Peranan buah dada memang banyak, bukan sekedar menggoda nafsu lelaki saja, tapi buah dada sebagai bukti kalau gadis itu pernah disentuh atau tidak. Buah dada gadis yang belum pernah kena sentuh, senantiasa tegang. Tetapi kalau sudah kena sentuhan, buah dada itu tegangnya berkurang dan membesar sedikit dari pada ukuran asalnya, lebih kerap disentuh, lebih kendur. Perhatikan gadis disaat berjalan atau berlari, bergerak2 dan melambai jatuh (ke bawah) dan berbuai sekali berarti ketegangan sudah hilang. Kalau belum kena sentuhan, walaupun buah dada berbuai disaat berlari tetapi buaiannya tidak terlalu melambai2 berarti ketegangan masih ada. Puting buah dada yang pernah kena sentuhan menjadi panjang dan terjojol (keluar) sedikit dari tempat persembunyiannya. Buah dada yang selalu kena remas akan menjadi lebih besar, dan jangan menuduh gadis yang berbuah dada besar itu kena remas. Sebab, buah dada yang besar kena remas dan yang besar karna alami memang berbeda. Buah dada yang kena remas menjadi besar tetapi tidak tegang. Sementara buah dada yang besar karna alami senantiasa tegang dan disaat berjalan tidak bergoyang, kalau yang kena remas bergoyang terbuai-buai seperti telinga gajah, berbuai kekiri, kekanan, keatas, kebawah terkadang melambung2 ketika gadis itu berjalan atau berlari. Mengapa buah dada bila kena sentuhan bisa jatuh dan apa hubungan telapak tangan dengan otot buah dada? Di kala buah dada itu dipegang atau diremas2 gadis merasa gairah, disaat bergairah hormon2 akan mengisi ruang buah dada sehingga menjadi tegang. Setelah bergairah buah dada yang tegang lalu mengendur yang membuat ototnya mengendur pula. Buah dada yang kena hisap putingnya menjadi lebam, yang belum kena hisap putingnya berwarna merah jambu. Sekiranya gadis itu tidak suci, buah dadanya jatuh terjuntai seperti buah pepaya yang terjuntai di pohon. Pada buah dada memang mengandung seribu tanda tanya, termasuk mengetahui wanita yang sudah punya anak atau belum. Perhatikan putingnya kalau tegangnya menghala ke atas yaitu mendangak ke atas berarti wanita itu sudah pernah melahirkan, kalau putingnya senantiasa terjojol keluar dan mendangak ke atas berarti wanita itu sudah pernah melakukan hubungan badan, tetapi belum pernah beranak. Namun payudara sering kali dianggap sebagai simbol seks, sebagian besar wanita dan lelaki sangat menyukai buah dada disaat melakukan hubungan sexsual, karena mereka dapat mencapai organsme (kenikmatan) hanya karena rangsangan buah dada. Seorang gadis jika telah dewasa, kecil kemungkinan ukuran payudaranya berubah, kecuali bila berat badannya bertambah. Pembengkakan payudara karena kehamilan, menyusui atau pengaruh pil kontrasepsi adalah bersifat kondisional. Postur tubuh yang baik akan membentuk payudara nampak lebih besar. Coba tanyakan, apakah ia senang payudaranya disentuh atau tidak? Sebagian wanita memiliki puting payudara yang sangat sensitif sebagian lainnya tidak, mereka mungkin ingin payudaranya disentuh atau mungkin tidak. Tetapi umumnya wanita menyukai sentuhan lembut dan ciuman pada payudara dan juga pada puting payudara. Payudara dan putingnya akan mengeras apabila dirangsang. Begitulah tanda2 yang paling jelas bila ia terangsang, meskipun tidak semuanya demikian. Tanda2 lainnya adalah lubrikasi (pelendiran) pada liang vagina, kemerah-merahan di dada dan meningkatkan kecepatan denyut jantung dan pernafasan. Wallahu a’lam. GARIS TELAPAK TANGAN Gadis yang berkulit tebal dan kasar, coba perhatikan kedua telapak tangannya, jikalau retak (peca urat, urat2 yg mrupai retak), bukan karena mungkin di sebabkan tidak tahan bahan pencuci yang mengandung kimia, berati gadis itu sudah hilang kesuciannya. Gadis yang masih suci, kedua telapak tangannya halus dan licin. Jika kesuciannya telah hilang, kedua telapak tangannya ketika di tekan warnannya pucat tidak merah, jika di pecet langsung menanjal balik. Satu cara lagi, coba perhatikan telapak tangan kanan, jika ada garis putus2 bagian tengah berarti kesuciannya telah hilang, bila tidak terputus2 berarti ada harapan kesuciannya belum hilang. setelah melihat telapak tangan yang kanan, coba gemgam ibu jari tangannya sebentar saja kira2 satu menit, bila disaat megemgam terasa hangat dan ibu jarinya merah ketika dilepaskan, berarti ada harapan masih suci. Perhatikan pula ibu jarinya, bila nampak pucat sekali walaupun ada rasa hangat berarti kemungkinan besar kesuciannya sudah terbang. Coba pegang erat jari kelingkingnya, kira2 satu menit, lalu lepaskan, tanyalah bagaimana rasanya ketika dipegang erat dan dilepaskan ? Kalau ia menjawab tak ada rasa, mintalah maaf banyak2, kemungkinan ia tidak suci lagi. Tapi kalau ia menjawab ada rasa rangsangan, jantungnya berdebar2 atau ada rasa sakit seperti berdenyut2. Alhamdulillah nampaknya masih suci. (Yg ngetes adalah orng laki2) JARI TELAPAK TANGAN Dengan jari2lah lelaki suka memegang dan menggoda perempuan, begitu pula halnya jari2 perempuan, jari2 adalah kawasan yang paling mendasar untuk mengetahui gadis yang suci atau tidak. Caranya cukup mudah, terlebih dahulu berjabat tangan, selama berjabat tangan remas2lah tangannya, kalau laki2 bukan mahramnya boleh memegang tangan seorang gadis, itu menunjukkan dara kecil dibagian tangannya sudah ternodai. Apabila tangan dan jari2 gadis itu boleh di remas2 berarti peluang untuk memegang tempat2 yang lain terbuka lebar. Coba jari2 gadis itu di belai2 dan di remas2 dengan lembut, bagaimana perasaan gadis itu? Sentuhan lelaki dijarinya memang membawa satu rasa yang ni’mat dan birahi yang tersendiri. Sentuhan tangan sentuhan ajaib, dari tanganlah akan menjalar ke zona2 yang lain. Sentuhan tangan memang sahdu, kalau tidak percaya cobalah betapa bahagianya berjalan sambil bergandengan tangan. Bila anda ingin mengetahui gadis itu terbiasa di sentuh atau tidak, Coba ulurkan tangan dan bersalaman dengannya, selama bersalaman genggamlah tangannya dengan lembut dan coba sentuh jari kelingking gadis itu. Ketika menyentuh jari kelingkingnya tengoklah wajah gadis itu, apakah dia nampak gelisah dan resah serta terperayuh?, kalau dia terkejut dan terperayuh berarti besar kemungkinan dia masih suci, kalaupun dia pernah berasmara, mungkin belum sampai tersondol. Jika disaat jari kelingkingnya disentuh dia nampak rilex saja, dan tak mau bicara, besar kemungkinan kesuciannya sudah lenyap. Wallohu a’lam. PERUT Peribahasa mengatakan biar pecah di perut jangan pecah di mulut, begitulah kata peribahasa, tapi tubuh wanita bukanlah peribahasa. Kalau pecah kegadisannya, pasti pecah perut. Bila gadis pernah melakukan hubungan badan, maka perutnya akan menjadi mengembang dan menjadi buncit sedikit. Oleh karena gadis yang belum pernah melakukan hubungan badan pinggangnya masih ramping dan perutnya masih kempis. Mengapa perut menjadi buncit sedikit? Di saat gadis itu melakukan hubungan badan sudah barang tentu gadis itu sampai ke puncak (organsme), di saat sampai ke puncak gadis itu tidak tahan dan menahan dibagian perut. Otot2 bagian perut menahan ke puncak dengan daya tahan yang sangat tinggi dan kuat. Ketika itulah perut itu mengembang dan setelah melakukan hubungan badan perutpun membuncit. Satu lagi tanda di perut, kalau gadis itu sudah pernah melakukan hubungan badan, ada garis panjang dari bawah buah dada sampai ke perut dan dari pusar sampai kekemaluan. Garis ini tidak terjadi pada semua gadis, tetapi kalau ada gadis yang memeliki garis ini artinya ia tidak suci lagi. &lt;st1:city st="on"&gt;&lt;st1:place st="on"&gt;Ada&lt;/st1:place&gt;&lt;/st1:city&gt; sebagian gadis yang sudah pernah melakukan hubungan badan hanya memiliki garis dari bagian bawah pusar sampai kekemaluan. Kalau gadis itu sudah hamil, garis itu akan terbagi dua, coba lihat perut wanita yang hamil, mesti ada garis2 retak yang melintang di perutnya. Gadis yang masih suci pada umumnya perutnya masih lembut. Bagi yang sudah pernah berhubungan badan, kulit perutnya agak kasar sedikit. &lt;st1:city st="on"&gt;&lt;st1:place st="on"&gt;Ada&lt;/st1:place&gt;&lt;/st1:city&gt; juga yang menjadi keras sebab hormon2 dan lemak mewujudkan gumpalan dibagian bawah dinding perut. Wallahu a’lam RAMBUT Rambut merupakan mahkota wanita tetapi juga berperan menentukan gadis itu masih suci atau tidak. Gadis yang masih suci, rambutnya memang rapi, kelihatan segar dan tidak kasar, sementara gadis yang sudah hilang kesuciannya, rambutnya kelihatan tidak bergairah. Di zaman nenek moyang kita dulu, mungkin masih ada yang diamalkan sampai saat ini. Ketika seorang gadis hendak dinikahkan, ahli penghias pengantin terlebih dahulu memotong rambut didahi, ditekuk dan disebelah belakang telinga kiri dan kanan. Rambut2 inilah yang oleh mereka disebut rambut perawan. Dengan menggunting rambut2 ini, mereka mengetahui apakah gadis itu masih suci atau tidak. untuk membuktikan coba sediakan satu buah kelapa muda yang sudah dilobangi dan airnya tidak dibuang lalu masukkan potongan rambut tersebut. Jika rambut2 itu terapung dipermukaan air kelapa artinya gadis itu masih suci. Jika semua rambut itu tenggelam artinya gadis itu sudah tidak suci. satu lagi caranya, kalau dىsaat ditiup angin rambut gadis itu mengembang lembut dan kembali ketempat asalnya. Alhamdulillah nampaknya ada harapan kegadisannya masih ada. Wallahu a’lam. BIBIR Percaya atau tidak bahwa bibir gadis yang pernah dicium lebih menarik dan cantik. Apabila bibir bertemu bibir, maka akan membuat pergerakan darah akan mengalir kebibir dan membentuk bibir yang baru. Lebih kerap dicium, lebih cantik pula bibirnya. Tapi ada juga gadis yang mempunyai bibir mulut yang cantik walaupun tidak pernah dicium. Gadis yang belum pernah dicium bibirnya kelihatan berwarna merah jambu dan tidak ada garis lembam (bengkak) atau hitam di sekitar bibirnya. Bibir gadis yang tidak pernah dicium tidak tampak pucat dan bibirnya licin dan basah. Bibir yang pernah kena cium akan nampak lembam walaupun hanya satu kali saja, dan dapat merubah bibirnya juga terdapat garis-garis kasar yang memperindah bentuk bibir seperti irisan jeruk. Bila gadis itu tidak suci lagi, bagian tengah bibirnya nampak retak, seakan-akan terbagi dua, retaknya tidak begitu jelas, akan tetapi nampak kalau diperhatikan betul-betul. &lt;st1:city st="on"&gt;&lt;st1:place st="on"&gt;Ada&lt;/st1:place&gt;&lt;/st1:city&gt; pula yang mengatakan gadis tidak suci ketika ia tertawa bibirnya nampak lebih lebih besar dari pada tidak tertawa dan bibir bawah tampak keluar dari pada bibir yang atas. Wallahu’alam. Keterangan: (bibir yang kering walaupun diusap (disolek) dengan gincu, bibir tetap kering. Cara membasahi bibir untuk menutup prasangka bahwa ia tidak suci lagi, oleskan minyak kelapa pada bibirnya tiap pagi, biarkan minyak kelapa meresap dalam bibir selama setengah jam. Insya Allah bibir gadis itu kelihatan berminyak dan tidak lembam. Bibir yang sudah lembam jangan diolesi minyak kelapa. KEMALUAN. Ini Tentunya hanya diketahui setelah menikah. Permukaan gadis yang pernah melakukan hubungan badan, terkesan lembam (memar), pintu kemaluan tidak tertutup rapat, agak renggang sedikit. Kalau gadis yang masih perawan, kemaluannya senantiasa tertutup rapat. Sebenarnya selaput darah bisa dilihat langsung kedalam kemaluan gadis. Bila kemaluan masih ciut berarti gadis itu masih suci. Kalau lobang itu terbuka sedikit berarti gadis itu sudah tidak perawan lagi. Coba perhatikan warna kemaluan gadis, kalo permukaannya pintu kemaluannya berwarna ungu, kemerah-merahan berarti dia masih suci, akan tetapi kalau warna merah sudah pudar malah menjadi pucat, berarti dia sudah tidak suci lagi.satu lagi, biasanya disaat malam pertama, lelaki biasanya agak susah memasukkan zakar (penis) nya kedalam kemaluan gadis. Pertama kali melakukan hubungan badan dengan seorang gadis yang baru pecah selaput darahnya memang tidak memuaskan, karena gadis itu tidak nyaman dengan darah yang keluar pada malam pertama (kebiasaannya) dan rasa perih pada kemaluannya. Sehingga ia tidak akan mau berlama-lama. Untuk mengetahui selapaut dara yang pecah, coba kosentrasikan mata anda kedahi istri anda, kalau dia berkerut artinya dia menahan sakit, tetapi kalau dia berpura-pura, rilex ajalah… Wallahu’alam.. LEHER Leher juga menjadi salah satu tempat yang dapat menunjukkan gadis itu masih suci atau tidak. Bila leher perempuan itu nampak berkedut-kedut, artinya perempuan itu pernah disentuh laki-laki. Garis kedutnya bukan seperti garis kedutan karena tua, garisnya kecil-kecil, pendek-pendek dan putus-putus, bukan garis yang panjang. Kalau ingin melihat dengan jelas tunggulah gadis itu menundukkan kepalanya. Lihatlah dengan cepat dan cermat.!. bila gadis itu sering sering diusung lelaki, maka lehernya terdapat tanda-tanda hitam kecil dilobang romanya dan warna lembab kecil seperti bintik-bintik. Adakalanya lobang bulu roma tampak jelas dileher, ini juga berarti gadis itu sering disentuh. Kalau gadis itu berleher panjang (jenjang), coba perhatikan dibagian lehernya, jika terdapat garis-garis urat yang bersilang artinya gadis itu masih suci. Jika terdapat garis-garis yang melintang, bukannya urat yang melintang, ini berarti perempuan itu sudah beranak (pernah melahirkan). Wallahu’alam. PIPI Wanita yang tidak suci lagi wajahnya tidak berseri-seri, pipi gadis yang masih suci senantiasa menggairahkan dan merah segar. Kalau pipi gadis yang pernah dicium warna kemerah-merahan akan hilang. Kalau pipi itu merah karena dicium ayah atau saudara sekandung maka tidak membahayakan terhadap kesucian gadis tersebut. Coba perhatikan betul-betul pipi gadis yang tidak perawan lagi terdapat garis melintang yang tidak begitu jelas/tampak. Walau bagaimanapun pipi gadis yang pernah kena cium masih tetap cantik, akan tetapi kalau sudah biasa dicium/disentuh laki-laki, lesung pipinya kurang dalam dan terdapat satu garis disebelah lekuk lesung pipinya. Gadis yang masih suci, bila berbicara disekitar pipi kanannya maupun kiri cepat berkeringat, dan keringat ini akan keluar walaupun ditempat yang sejuk. Keringat yang dimaksud mungkin tidak nanpak kecuali dilap dengan tissue. Coba perhatikan bagian tepi telinga seorang gadis. Dibagian itu terdapat anak rambut yang halus dan lembut. Apa bila gadis itu tidak suci lagi, anak rambut itu tidak akan gugur, tetapi masih tetap ada, namun menjadi keras bahkan kasar. Apabila ditiup angin anak rambut itu nampak begitu kasarnya dan disisi pipi kelihatan agak gelap walaupun gadis itu berkulit hitam manis. Wallahu’alam.. “Berpesan baiklah kamu terhadap wanita, sesungguhnya wanita itu diciptakan dari tulang rusuk. Dan yang paling bengkok bagian atasnya. Oleh karena itu, apabila kamu paksa untuk meluruskannya maka akan patahlah ia, dan apabila kamu membiarkan, maka akan bengkoklah ia selamanya”. (HR. Bukhari Muslim).(Disadur dari berbagai sumber) sumber: milis smalamb - ulungcakty [helphepplease@ yahoo.com] - inspiringnews. blogspot. com http://resep.web.id/ &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7058586581380812595-1413086392975418317?l=anjasfullcolour.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/feeds/1413086392975418317/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/2009/03/yakin-cewe-mu-masih-perawan-liat-sini_15.html#comment-form' title='1 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7058586581380812595/posts/default/1413086392975418317'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7058586581380812595/posts/default/1413086392975418317'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/2009/03/yakin-cewe-mu-masih-perawan-liat-sini_15.html' title='Yakin Cewe mu Masih perawan?? Liat Sini!'/><author><name>Anjas Full Colour</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02749006813517100387</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='33' height='26' src='http://3.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/SgwgzHm89kI/AAAAAAAAADI/9o4LavRczC8/S220/DSC00023.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/Sb0qRtaqpFI/AAAAAAAAACo/CFwT0QVUknA/s72-c/images.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7058586581380812595.post-5538516073088422292</id><published>2009-02-26T06:53:00.000-08:00</published><updated>2009-02-26T07:05:19.204-08:00</updated><title type='text'>Tips Keluarga</title><content type='html'>&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Jika anda punya isteri yang hilang di mall,saya akan kberi tips untuk anda...????&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Begini Cara dan ceritanya :&lt;br /&gt; Seorang suami mendekati seorang gadis cantik disebuah supermarket dan berkata :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Maaf, saya kehilangan isteri saya disini, bisa ngobrol sebentar bareng 2 menit ajah…. “&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;“Loh, emangnya kenapa? “Tanya si gadis&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"karena setiap saya ngobrol sama gadis cantik, isteri saya tiba-2 bisa muncul entah darimana datangnya  "Jawab si Suami.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dengan kata lain pasti Cemburukan, bila seorang suami kenalan sama cewek dan istri kita melihatnya.Dengan otomatis sang istri pasti mendekati kita.&lt;br /&gt;So,bila anda kehilangan istri di mall anda informasikan dahulu ke bagian informasi. Jika tidak kelihatan sang istri, anda bisa lakukan tips diatas......???&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selamat Mencoba.........?????&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7058586581380812595-5538516073088422292?l=anjasfullcolour.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/feeds/5538516073088422292/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/2009/02/tips-keluarga.html#comment-form' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7058586581380812595/posts/default/5538516073088422292'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7058586581380812595/posts/default/5538516073088422292'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/2009/02/tips-keluarga.html' title='Tips Keluarga'/><author><name>Anjas Full Colour</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02749006813517100387</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='33' height='26' src='http://3.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/SgwgzHm89kI/AAAAAAAAADI/9o4LavRczC8/S220/DSC00023.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7058586581380812595.post-4894617503507149187</id><published>2009-02-26T06:26:00.000-08:00</published><updated>2009-02-26T06:45:26.603-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Info Kesehatan'/><title type='text'>The  Matrix</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/SaaoRKNsMNI/AAAAAAAAAAM/mQE0JHtgZe8/s1600-h/DSC02371.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/SaaoRKNsMNI/AAAAAAAAAAM/mQE0JHtgZe8/s320/DSC02371.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5307114223655727314" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ciuman menyembuhkan panas tinggi.....????&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Anda terkena panas tinggi namun enggan minum obat?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mulai sekarang Anda bisa menyembuhkannya sendiri, cukup dengan berciuman!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hasil penelitian yang dilakukan oleh tim dokter dari rumah sakit Satou-Jepang mengatakan bahwa ciuman memicu perasaan relaks penderita demam sekaligus mengurangi produksi histamine yang memicu peningkatan suhu tubuh. Situs Ananova yang merilis berita ini menulis 24 pria dan 24 perempuan yang menderita panas tinggi dan menjadi responden penelitian ini diharuskan berciuman selama 30 menit dengan pasangan masing-masing sambil mendengarkan musik berirama lembut. Setelah itu sample darah mereka diambil dan setelah diperiksa diketahui bahwa&lt;br /&gt;antibodi tubuh mereka meningkat.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Di kemudian hari, para dokter ternyata juga menemukan bahwa ciuman bisa menyembuhkan alergi kulit. "Hal ini hanya terjadi pada mereka yang berciuman bukan berpelukan," ujar Dr. Hajime Kimata, ketua tim peneliti pada harian TheMirror.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;BENER NGGA YA..........?? BOLEH DIBUKTIKAN NEHHHHH.............???&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7058586581380812595-4894617503507149187?l=anjasfullcolour.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/feeds/4894617503507149187/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/2009/02/matrix.html#comment-form' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7058586581380812595/posts/default/4894617503507149187'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7058586581380812595/posts/default/4894617503507149187'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://anjasfullcolour.blogspot.com/2009/02/matrix.html' title='The  Matrix'/><author><name>Anjas Full Colour</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02749006813517100387</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='33' height='26' src='http://3.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/SgwgzHm89kI/AAAAAAAAADI/9o4LavRczC8/S220/DSC00023.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_MpSPgGDRPqk/SaaoRKNsMNI/AAAAAAAAAAM/mQE0JHtgZe8/s72-c/DSC02371.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
